为造就宏专家生健壮第一的哺育理念，根据哺育部办公厅《闭于发展2021年“师生健壮 中国健壮”大旨健壮哺育行为的告诉》恳求，山东省哺育厅委托山东哺育电视台筹办修造了《新讲堂·健壮校园》系列节目。

　　儿童是祖国的他日，少年强则国强。中幼学生不光处于增加常识的闭节期，并且正处于身体发展发育、变成健壮体魄的闭节期，他们的健壮闭乎咱们民族的他日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着糊口秤谌的降低和食物特别是零食的富厚，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中发展发育慢慢、血亏、微量元素缺乏的比例也不低，乃至曾经显露慢性疾病低龄化迹象。两种局面评释，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。显露这些题宗旨原故人人与炊事构造分歧理，不健壮的糊口方法亲热闭系。中幼学寿辰常炊事正在满意发展发育的须要条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理炊事。

　　而说到健壮饮食，人人容易显露一个误会，那便是只眷注什么不要吃，什么要多吃，并且总失误认为只消吃少数几种健壮食物，就能包管养分平均。 实在，要念取得好的养分，最要紧的不是某一种食品，而是健壮的饮食形式。 就形似一种笑器无法奏响动听的交响笑，只消种种笑器融洽组合，材干取得音笑的宏壮美感。 饮食也是相同，必需由多种别、多种类的食品合理搭配正在一同，才有利于养分平均。

　　本期《新讲堂·健壮校园》邀请到了山东省疾控中央食物养分所主任技师闫静戈饮食，来聊一聊青少年平衡养分饮食的闭系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与健壮近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的滋长有什么影响？

　　什么样的饮食才是健壮的饮食？反时节生果和蔬菜对孩子的健壮有影响吗？应当若何去选拔？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东哺育卫视收看《新讲堂·健壮校园》。

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